Artículos de Lesiones y patologías

Fisioterapia en Puerta del Ángel

Fisioterapeuta en Puerta del Ángel, consulta de fisioterapia situada en el Barrio de la Latina, en pleno Madrid Río, donde una fisioterapeuta y osteópata experta en nutrición, con muchos años de experiencia profesional y en constante formación, garantiza el tratamiento más completo para nuestra salud. Natufisio es una consulta de fisioterapia privada. El tiempo estimado para cada consulta es de 45 minutos por paciente, pero cada paciente es un mundo y cada lesión nos afecta a cada uno de una manera, por tanto se puede alargar a una hora si fuera necesario. El objetivo en Natufisio es curar al paciente
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Causas por las que te lesionas

  Las lesiones más comunes con las que se encuentra un fisioterapeuta en la consulta son en muchas ocasiones lesiones que se podian haber evitado. Muchas de ellas (roturas musculares, esguinces, luxaciones, dolores musculares…) producidas por causas que, si fueramos precavidos, conseguiríamos que no nos sucedieran. Por ello, este artículo le escribimos para aquellos que se lesionan con frecuencia o para los que saben que es mejor prevenir que curar y quieren evitar sustos y el mejor estado físico posible para practicar deporte sin problemas y con un mejor rendimiento. Por que, excepto las lesiones producidas por golpes, contusiones… la
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¿ Por qué Messi ya no se lesiona y no vomita? ¿Y Robben? ¿Cómo ha llegado Djokovic al número uno?

Evitar lesiones y mejorar el rendimiento físico y su salud es lo que busca cualquier deportista, y en el caso de los profesionales los resultados son aún más notorios. Todo el mundo ha visto los problemas de salud de uno de los mejores futbolistas, Leo Messi, especialmente el año pasado que no tuvo una buena temporada cuando con el Barcelona no ganó nada y perdió la final del Mundial con su selección. El 16 de agosto de 2011 fué cuando a Messi se le vio vomitar por primera vez en un campo de fútbol, era el clásico de la Supercopa
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Evitar lesiones con el Barefoot y el calzado minimalista

Con el running tan de moda, como fisioterapeuta y osteópata me intereso en buscar maneras de evitar tantas lesiones que se producen al practicar este deporte tanto en aficionados como en profesionales del running, y por supuesto, lo pruebo todo antes de hablar de ello. Ciudades como Madrid no están adecuadas para correr, como la mayoría ya sabéis, correr por asfalto no es lo mejor para nuestras articulaciones, pero ¿qué pensaríais si os digo que correr descalzo es mucho mejor? ¿Os suena el barefoot?   ¿Correr descalzos afecta a nuestra salud? El running empezó cuando el ser humano tenía que correr para
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Anatomía de la espalda y cómo cuidarla

La columna vertebral está formada por vertebras y discos intervertebrales con sus diferentes elementos que le dan movilidad y sujeción como cartílagos, ligamentos, tendones, músculos, etc. Las vertebras tienen diferentes características para adaptarse a diferentes funciones. Las de la zona superior son las vertebras cervicales y son 7. La primera y segunda vertebra cervical son el Atlas y Axis y están en contacto con la base del cráneo (el occipital). Esta una de las razones por las que cualquier problema cervical puede dar dolores de cabeza, migrañas, vértigos… De la columna cervical salen también los nervios que van a inervar
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Esguinces y su tratamiento

Un esguince es una de las lesiones más frecuentes que solemos tener al practicar cualquier deporte o haciendo cualquier actividad. Incluso andando podemos torcernos un pie y sufrir un esguince. Es una lesión fácil de producirse. Podemos sufrir esguinces en cualquier articulación, siendo más común el esguince de tobillo.  También son frecuentes los esguinces de rodilla y el esguince cervical (también llamado latigazo cervical) muy común en accidentes de tráfico. El mecanismo de lesión de un esguince es cuando hay un desplazamiento de la articulación y se dañan los tejidos en especial los ligamentos que son los que dan esa sujeción a la
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¿Osteopatía o fisioterapia?

Muchos confunden la fisioterapia con la osteopatía. Y aunque tienen muchas cosas en común también hay muchas diferencias entre ambas. Algo de lo que tienen en común la fisioterapia y la osteopatía es que las dos son ciencias de terapia manual. Tanto los fisioterapeutas como los osteópatas trabajan con las manos, tenemos la suerte de poder valorar y sentir lo que le pasa al paciente por nosotros mismo, a diferencia de otros profesionales sanitarios como los médicos, que no suelen tocar ni valorar al paciente. Solo a través de preguntas estándar, aconsejan una serie de medidas a tomar según las
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El porqué del estrés en Madrid

Madrid, capital del estrés junto con otras grandes capitales. Cuidad llena de gente con prisas, de carreras y atascos en hora punta, metro y taxis llenos… El estrés nos afecta a todos, en unas épocas del año más que en otras y eso se nota en las clínicas de fisioterapia de Madrid. Hay meses en los que acuden más pacientes que otros debido a dolores musculares causados por el estrés y es que tarde o temprano puede tener muchas consecuencias en nuestra salud.    ¿Qué es el estrés? El estrés es una reacción emocional que surge por la necesidad de
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