La nutrición es uno de los aspectos más importantes en nuestra salud, si no el que más. Y es que depende de lo que comamos nuestra salud se puede ver afectada para bien o para mal.
Cuidar nuestra alimentación puede evitarnos muchos problemas de salud a largo plazo y ayuda a mejorarle cuando lo necesitamos. Y por ello, te facilitamos este listado con los mejores nutricionistas de Madrid para que puedas empezar a cuidar tu alimentación desde ya de la mano de un nutricionista profesional.
Nutricionistas en Madrid
Madrid Capital
Encuentra el nutricionista más cercano a ti. Abajo tienes un listado con algunos de los mejores nutricionistas de Madrid centro con detalles de sus especialidades, dirección y contacto.
| Nutricionista | Detalles | Dirección y Contacto | Sitio Web |
| Ángel Nogueira | Nutricionista profesional con consulta privada. Abierto de Lunes a Sábados | Calle de Fuencarral, 93 – Tlfn: 634 77 73 57 | https://consulta-de-nutricion-angel-nogueira.negocio.site/ |
| Doctor José Francisco Rueda | Nutricionista Licenciado en Medicina por la Universidad de Zaragoza, con una amplia experiencia en Medicina General y especializado en Dietética y Nutrición | Paseo De la Castellana, 123 Esq. Izda, 2º C, 28046 Madrid, España – Tlfn: 913 77 38 00 | https://www.medicinaynutricion.es/ |
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Andrea Federica Castellanos |
Especialista en Nutrición clínica, nutrición digestiva, alimentación vegana-vegetariana y educación nutricional. Posibilidad de consultas online | P.º de Eduardo Dato, 19, 28010 Madrid | https://nutridisima.com/ |
| Yolanda García | Nutricionista con consulta propia, con experiencia como Dietista-Nutricionista en la Clínica Universidad de Navarra | C/Carranza 3 1º Izquierda, 28004 Madrid – Tlfn: 916 673 896
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https://yolandanutricionista.com/ |
| Renata Sylwia Kosierb Fernández | Más de 15 años de experiencia. Experta en alimentación, nutrición y dietética- nutrición en la salud y en la enfermedad. | Calle Edgar Neville nº 6, despacho 55 – 28020 – Tlfn: 604 82 03 73 | https://renata-nutricionsalud.com/ |
| María Carmen Japaz | Formación y experiencia se centran en el campo de la nutrición clínica. Para prevenir y tratar afecciones; especialista en enfermedades del tracto digestivo, renales, y riesgo cardiovascular
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https://www.mariacarmenjapaz.com/ | |
| Bárbara Sanchez | Experta en nutrición deportiva (nutricionista de varios equipos deportivos profesionales) |
Calle de Diego de León, 39, 28006 Madrid
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https://barbaranutricion.com/ |
| Leticia Garnica | Experiecnia en dietas elaboradas para ayudarte a alcanzar tu peso ideal. Especialista en dietas para niños, embarazadas, mayores y patologías. | Calle de Modesto Lafuente 16, Bajo D 28010 Madrid – Tlfn:Calle de Modesto Lafuente 16, Bajo D 28010 Madrid | https://dietistaynutricionista.com/ |
| Judit López | Nutricionista profesinoal con experiencia clínica en unidades hospitalarias como oncología, endocrinología, geriatría y medicina interna. Especializado en Trastornos de la Conducta Alimentaria. | C/de Sagasta, 23, 1º izquierda – Tlfn: 607879939 | https://www.nutricionistajudit.com/ |
Nutrición y salud
Hoy en día es muy difícil comer sano, ya que toda la comida que encontramos en los grandes supermercados está hecha con ingredientes poco saludables para la salud. Lo ideal sería consumir productos ecológicos pero no todo el mundo se lo puede permitir. Por eso, hay que intentar comer lo más saludable posible, por lo menos le dentro de nuestras posibilidades.
Pero además de eso, en España estamos educados a comer de una manera que no es la mejor, como desayunar dulce, tomar cafés, comer demasiado deprisa y precocinado por el trabajo, comer a deshoras, cenar con refrescos… desaprovechando así una de las mejores cosas que tenemos como es la dieta mediterránea.
La nutrición es algo más que dietas para adelgazar. No se trata exclusivamente de dietas para gente que quiere perder peso, se trata de comer de manera saludable por el bien de nuestra salud. Es capaz de prevenirnos de enfermedades tan graves como el cáncer. Y es tener una mejor calidad de vida puede depender de tener una buena alimentación.
Alguien que tiene una buena salud no tendrá sobrepeso.
Dietas especializadas
Una buena alimentación nos garantiza una buena salud, y una buena salud nos lleva a estar en un peso normal, por lo que una alimentación sana nos hará perder peso y poder mantenernos en esa línea si continuamos así.
En la consulta de nutrición serás aconsejado sobre lo mejor para ti, tu salud y tu cuerpo. No es bueno utilizar dietas estándar, es decir, dos personas que quieren adelgazar no pueden tener la misma dieta porque no tienen el mismo estilo de vida, no hacen el mismo número de comidas ni a las mismas horas, o el mismo ejercicio físico, o les gustan distintas cosas, o su metabolismo no es el mismo…
También para el que busca una dieta de nutrición deportiva. Las dietas para deportistas deben depender del deporte que se practique, del cuerpo de la persona, del número de horas que le dedique al deporte… Madrid Rio, donde trabajamos, es una zona de muchos deportistas que se dedican de manera aficionada o profesional a deportes como el running, y mientras su propósito es una dieta para mejorar su resistencia, el propósito de un jugador de fúbol puede ser mas potencia (Más sobre la nutrición deportiva aquí).
Por ello, se realizarán unas dietas personalizadas y un seguimiento personal. Además de consejos para seguir una vida saludable.
En nuestra consulta de nutrición de Madrid se realizan dietas especializadas para todo tipo de personas, tanto si quieren simplemente llevar una vida sana como si necesitan algo más específico:
– Dietas para adelgazar
– Dietas para deportistas
– Dietas para diabéticos
– Dietas para embarazadas
– Dietas para suplir diferentes carencias nutricionales
Cómo es la consulta de nutrición
Queremos que conozcas la forma de trabajar de la experta en nutrición de Natufisio Madrid antes de venir. Porque a veces no todo el mundo está dispuesto a realizar el esfuerzo que realmente requiere conseguir cambios en nuestro cuerpo, tanto en la salud como en lo físico. En Natufisio no sólo ponemos una dieta estándar para cada tipo de problema con el que pueda venir el paciente.
La experta en nutrición se encarga de realizar un estudio completo de la grasa y el músculo, y partiendo de estos datos y de los objetivos del paciente se realiza un plan para conseguirlo. Una rutina que el paciente ha de seguir para conseguir esos resultados. Esta rutina consta de una dieta personalizada, que no solo consta de una alimentación recomendada según lo que se quiere conseguir, si no que también hay que respetar una serie de pautas como periodos de ayunas, o comer mayores cantidades en determinados periodos de tiempo…
En el artículo «Cómo es la primera consulta de nutrición» explicamos detalladamente como se realiza la primera consulta de nutrición en la clínica de Natufisio en Madrid, y así podrás conocer mejor como trabajamos.
